Siapa sih yang nggak pengen punya pernikahan adem ayem, romantisnya kayak di film-film drama korea? Pasti semua pasangan mendambakan itu. Tapi ya, realitanya seringnya nggak semulus itu, kan? Kadang ada aja kerikil-kerikil kecil yang bikin hubungan rumah tangga jadi agak ‘bergejolak’.
Tenang aja, kerikil-kerikil itu wajar banget kok! Nggak usah panik. Kuncinya cuma satu: komunikasi yang baik. Dengan komunikasi yang jalan, dijamin kamu dan pasangan bisa ngadepin badai apa pun. Oh ya, jangan sampai lupa juga buat terus-terusan bilang ‘sayang’ ke pasangan.
Seringnya nih, setelah punya anak, fokus kita tuh jadi pecah. Antara kerjaan, ngurus anak, dan urusan rumah tangga, akhirnya lupa deh sama si dia. Padahal, ngungkapin rasa sayang itu penting banget lho, buat ngejaga api cinta kalian tetap menyala. Nggak harus ribet kok, cuma lewat kebiasaan-kebiasaan sederhana ini aja, pernikahanmu bisa makin harmonis!
Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Bikin Pernikahan Harmonis
Ungkapkan Pujian dan Rasa Terima Kasih
Gue tahu deh, kesibukan sehari-hari itu sering bikin kita lupa buat ngasih validasi ke pasangan. Padahal, menurut Julie Spira, pakar kencan online dan CEO Cyber Dating Expert, pujian sederhana bisa bikin pasanganmu merasa dicintai dan dihargai. “Pujian adalah cara paling cepat membuat pasangan Anda tersenyum dan bahagia,” kata Spira, seperti yang dikutip dari Daily Lessons Learn in Life.
Coba deh pikirin, dengan memuji, pasanganmu jadi tahu kalau kamu itu sebenarnya merhatiin hal-hal kecil yang dia lakukan. Ngomongin hal positif soal pasangan juga bisa ningkatin rasa percaya dirinya. Jadi, jangan pelit pujian ya! Coba deh temuin satu hal baik yang bisa kamu puji dari pasanganmu setiap hari.
Berikan Sentuhan Fisik
Siapa sih yang nggak setuju kalau sentuhan fisik itu penting banget dalam hubungan asmara? Bukan cuma pas awal-awal pacaran aja lho, Moms. Sentuhan fisik kayak pelukan hangat di pagi hari atau ciuman kilat sebelum berangkat kerja, itu ampuh banget buat ngejaga api kemesraan kalian tetap nyala.
Karl Carrol, seorang terapis hubungan asmara, bilang ke Daily Lessons Learn in Life, “Meletakkan tangan Anda di lengan pasangan, menyapa, atau menciumnya, akan meningkatkan hormon oksitosin. Setelahnya, Anda berdua akan mengalami penurunan stres.” Jadi, sentuhan-sentuhan kecil ini bukan cuma bikin romantis, tapi juga bisa jadi penangkal stres!
Lakukan Hobi Bersama Pasangan
Moms, inget nggak sih kapan terakhir kali kamu nge-date bareng pasangan buat ngelakuin hobi favorit? Seringnya sih, setelah menikah apalagi punya anak, hobi-hobi itu langsung masuk kotak. Prioritas langsung geser ke si kecil, kan?
Tapi, di tengah hiruk pikuk kesibukan kalian, nggak ada salahnya lho nyisihin waktu di akhir pekan buat ‘me-time‘ berdua. Misalnya, kalau dulu kalian hobi gowes bareng, coba deh luangkan waktu tiap Minggu pagi buat keliling komplek. Momen nge-hobi bareng ini nggak cuma bikin suasana makin seru, tapi juga bisa nyiptain ‘chemistry‘ baru yang bikin rumah tangga makin hangat.
Lakukan Hal-hal Kecil Tanpa Diminta
Tindakan kecil yang kamu lakuin buat pasangan, ternyata bisa bikin dia merasa diperhatiin banget lho. Contohnya, tiba-tiba bikinin camilan favoritnya pas dia lagi lembur, atau ambilin minum tanpa dia minta.
Kurt Smith, seorang terapis hubungan percintaan, menjelaskan, “Ketika kedua pasangan melakukan upaya untuk melakukan kebaikan-kebaikan kecil yang disengaja, terutama tanpa diminta, itu menandakan kepedulian yang sangat besar dalam hubungan.” Jadi, nggak perlu nunggu kode keras, langsung aja lakuin hal-hal kecil yang bikin dia senyum!
Tidur di Waktu yang Sama dan Sempatkan Pillow Talk
Udah seharian pusing mikirin kerjaan, macet, atau drama anak di sekolah? Mengakhiri hari dengan ngobrol santai bareng pasangan itu kayak healing paling ampuh. Usahain deh, tidur di waktu yang sama dan sempetin buat ‘pillow talk‘ alias ngobrol-ngobrol ringan sebelum merem.
Kamu dan pasangan bisa cerita soal apa aja: dari drama hari ini, rencana besok, sampai obrolan ngalor-ngidul nggak penting. Momen sebelum tidur ini bisa bikin hubungan rumah tangga makin intim dan dekat secara emosional. Nggak menutup kemungkinan juga, sentuhan kulit kalian bisa bikin momen ini lanjut ke ‘sesi’ yang lebih menyenangkan, hehe. Mark Goulston, seorang psikolog pernikahan, bilang ke Psycology Today, “Momen sebelum tidur bersama punya manfaat penting. Tak masalah jika salah satu dari pasangan ternyata tidak benar-benar tidur dan harus bangun melakukan sesuatu, tapi pillow talk sangat penting untuk membuat hubungan rumah tangga tetap mesra.” Jadi, jangan sampai kelewatan momen berharga ini ya!
